19岁亚马尔增肌变壮，世界杯冠军的休赛期没放假，巴萨天才要用身体统治新赛季

作者：360体育直播时间：2026年08月01日 22:57 分享

世界杯刚结束不久，多数球员还在度假放松，19岁的亚马尔已经一头扎进了健身房。社交媒体上疯传的训练照里，他正在进行哑铃力量训练，肱二头肌和肩部线条较上赛季有了肉眼可见的增长。休赛期不躺平，反而把自己练得更壮，这份自律在同龄球员中并不多见。

亚马尔上赛季为巴萨出战47场，贡献8球15助攻，是球队进攻端的核心发动机。但他的身体对抗一直是短板，面对强硬防守时容易被挤开、失去平衡。力量训练的成果，正是为了解决这个问题。更出色的核心力量能帮他在对抗中保持平衡，减少被防守球员挤开的概率，让他的突破和盘带更具杀伤力。

19岁的西班牙天才刚刚在世界杯上随队夺冠，回到俱乐部后没有松懈，反而用更严格的标准要求自己。

当精湛的脚下技术与强悍的身体素质融合时，亚马尔在球场上将变得更加难以阻挡。巴萨新赛季的进攻线，正在被这个19岁的年轻人重新定义。他在训练房里举起的每一公斤重量，都将在新赛季的赛场上变成让后卫后退的理由。

新赛季的西甲和欧冠，他准备好用身体说话了。

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